Fitness-Fakten - über 1000 gute Gründe für unser Studio

FITNESS-FAKTEN

Allgemeines:

1500 qm reine Trainingsfläche

Trainingsbereich auf 2 Etagen

TÜV-Zertfifiziert

Mitglied im „Sports Up Prevent“ Quality-Verbund

Ernährungsprogramm "MühleVital - aktiv schlank" 

Betreuung:

Fitnessteam mit 20 Trainern; Qualifikationen: Physiotherapeuten, Dipl. Sportlehrer, Arzt, Fitnesskaufleute, Fitness-Trainerlizensen u.ä.

Eingangscheck mit ErgoFit-Ausdauertest und Dr. Wolff Back-Check Rückenteststation

Sports-Up-Prevent Betreuungskonzept zur optimalen Trainingskontrolle

MühleVital-Club-Ernährungs- und Sportprogramm

Group-Fitness-Programm mit Nordic-Walking, Walking, Inlineskaten, “Bauchkiller”, Zirkeltraining, “Rücken-und-Stretch” u.a.

Cardiobereich 1 :

4 Bikes

2 Elliptical Trainer

2 Stepper

2 Crosstrainer

Cardiobereich 2:

12 Laufbänder

3 Treadclimber

5 Stepper

10 Bikes

14 Elliptical Trainer

8 Liegeräder

7 TV-Monitore

7 TV-Kanäle

1 Radio-Kanal

Fitnessbereich A:

2 Schultergeräte

3 Brustpressen

2 Beinbeuger

2 Beinpressen

1 Beinstrecker

2 Wadengeräte

1 Trizepspresse

1 Bizepsgerät

4 Ruderzuggeräte

3 Butterflys

3 Latzüge

2 Gesäßmaschinen

1 Hüftpendel

1 Fußgelenkstrainer (Tibialis)

1 Pullover

2 Klimmzug-Dip-Kombi-Gerät

3 Adduktorengeräte

3 Abduktorengeräte

6 Kabelzüge

2 Doppelkabelzüge

1 Vibrationstrainings-Gerät

Fitnessbereich B (Wirbelsäulenstudio):

15 Geräte für gerade Bauchmuskulatur

3 Geräte für untere Bauchmuskulatur

3 Geräte für schräge Bauchmuskulatur (Rotation)

3 Geräte für seitliche Bauchmuskulatur

11 Rückenstrecker-Geräte

2 Gesäß-Geräte

1 Halswirbelsäulen-Gerät

1 Multizugturm

1 Stretchboy

1 Gleichgewichtstrainingsstation

Fitnessbereich C (Zirkeltrainingsbereich):

1 Beinbeuger

1 Beinstrecker

1 Ruderzuggerät

1 Brustpresse

1 Butterfly

4 Schultergeräte

1 Reha-Multi-Zugturm

1 Pullovergerät

5 Geräte für gerade Bauchmuskulatur

2 Geräte für untere Bauchmuskulatur

2 Rückenstrecker-Geräte

1 Klimmzug-Dip-Kombi-Gerät

1 Bizepsgerät

1 Adduktorengerät

1 Abduktorengerät

1 Beinpresse

Freihantelbereich 1:

Kurzhanteln, gummiert, 11 – 40 kg

Chromhanteln, 1 – 10 kg

MaxRack-Gym80

Gewichtsscheiben 1,25 – 20 kg

Freihantelbereich 2:

Kurzhanteln, gummiert, 11 – 24 kg

Chromhanteln, 1 – 10 kg