YOGA

Diese Bewegungsform folgt einer langen Tradition, mit speziellen Übungen und Konzentration sowohl Geist als auch Körper zu weiten. Entspannung und Wohlbefinden werden durch das Praktizieren von Körperhaltungen (Asanas) und Atemtechniken erzielt. Der Kurs ist für alle Alterstufen geeignet.