BODYPUMP

Das original Langhantel-Training aus Neuseeland.

Ganzkörper- Workout, welches die Hauptmuskelgruppen von jung und alt, Anfängern und Fortgeschrittenen definiert und trainiert. Jeder Teilnehmer kann seine Trainingsbelastung durch individuelle Gewichtswahl selbst bestimmen.

Ein qualifizierter Instruktor führt sicher durch die Choreografie und gibt Hilfestellung bei Technik und Ausführung der Übungen. Jede Stunde verspricht Spaß und effektives Training bei maximaler Sicherheit für die Gesundheit der Teilnehmer.

BODYPUMP

Fördert den Fettabbau

Trainiert das Herz

Stärkt die Knochen

Unterstützt das Immunsystem

Verbessert die Muskelkraftausdauer

Verbessert die Haltung